Sağlıklı cinsel yaşam bu organik sır ile mümkün

flavonoid Nedir,flavonoid,sağlıklı yaşam,cinsel sağlık,sağlıklı cinsel,cinsellik ve organik beslenme,organik beslenme,sağlklı beslenme,sağlıklı yaşam,cinsel yaşam,sağlıklı yaşamak için ne yapmalıyım

Birçok çiftin hayatında önemli bir yer tutan cinsel yaşam için fiziksel sağlığı korumak ve elbette bunun için de beslenmeye dikkat etmek önem taşıyor. Sağlıklı cinsel yaşam için herkes doğru beslenmenin sırrını ararken çözüm bilim adamlarından geliyor. Son araştırmalar cinsel yaşamda sağlık ve mutluluk için bakın hangi besini öneriyor.

Cinsel yaşamın anahtarı

İngiltere’de bulunan East Anglia Üniversitesi’nde bulunan bir grup bilim insanı tarafından gerçekleştirilen bir çalışmanın sonuçlarına göre yaban mersini, sağlıklı ve mutlu bir cinsel hayat için gizli bir sır olabilir.

Amerikan Klinik Beslenme Dergisi (The American Journal of Clinical Nutrition) ‘nde yayınlanan makaleye göre flavonoid adı verilen içerik bakımından zengin olan besinler arasında başı çeken yaban mersini sağlık için büyük bir yer tutuyor.

Nedir bu flavonoid?

Flavonoid adı verilen bu madde, bitkisel menşeyli bir bileşiktir. Bu bileşiğin güçlü antioksidan etki göstermesi sayesinde iltihap ve enfeksiyonlar azalır, damar yapısı ve kan dolaşımı düzene girer. Bu sayede hücrelerin ve dokuların beslenmesi desteklenerek vücutta oluşan hasar onarılır ve bünye yaşlanmaya meydan okumaya başlar. Organik yaban mersininin köklerinde yoğun şekilde bulunan bu bileşen ile çağın hastalıkları Alzheimer ve kansere karşı da korunmanız sağlanır.

Sağlıklı damar oluşumu demek sadece bünyenizde böyle bir gençleşme demek değil elbette. Damar yapısında düzelme sağlayan yaban mersini sayesinde ereksiyon problemleri de sona erebilir.

Sadece yaban mersini mi?

Yaban mersininin şu an için sağlıklı cinsel yaşama özellikle de erkekler için büyük faydası olduğunu biliyoruz. Ancak organik ürünlerin sunduğu doğanın armağanı faydalar sayesinde elbette sağlıklı bir cinsel yaşam için tüketmeniz gerekenler sadece yaban mersini ile sınırlı kalmıyor. Elma, kayısı, armut, çilek, ahududu tüketmeniz gereken organik meyveler arasında başta gelirken, soğan, pırasa, domates, brokoli, maydanoz, yeşil çay içerisinde de yoğun şekilde flavonoidlerin bulunduğu biliniyor.

Bir önceki yazımız olan Veganların Hamileyken Beslenme Konusunda Nelere Dikkat Etmesi Gerekiyor? ile veganların hamilelik sürecinde beslenme konusunda dikkat etmesi gerekenleri öğrenebilirsiniz.